モテる男の清潔感の作り方｜髪・肌・歯・服・匂いのチェックポイント
清潔にはしているのに、清潔感がないと人から言われたことがあります
男性にとって、清潔と清潔感の違いは分かりにくいものです。
毎日お風呂に入り、洗濯した服を着ていても、髪が乱れていたり、服にシワがあったりすると、相手には、だらしない印象や疲れた印象を与えることがあります。
清潔感とは、実際に清潔であることに加えて、相手から見て整っていると感じられる状態です。
清潔感とは、「きちんと手入れされている」と相手に感じてもらうことなんですね
今回は、清潔感を高めるために最初に見直したい5つの基本を紹介します。
1.髪型｜寝ぐせと耳まわりを整える
顔の印象は、髪型によって大きく変わります。
髪が伸びすぎている、寝ぐせが残っている、襟足や耳まわりが重い。このような状態は、本人が思っている以上に目立ちます。
髪型に詳しくない場合は、美容室や理容室で次のように伝えると相談しやすくなります。
朝のセットが簡単で清潔感がある髪型にしてください。
「清潔感」という言葉を入れると、美容師さんが印象の良い髪型に散髪してくれます
2.肌｜洗顔・保湿・日焼け止めから始める
きれいな肌は相手に清潔感を与えてくれます。
でも、最初から高価な化粧品をそろえる必要はありません。
まずは次の3つで十分です。
- 洗顔で強くこすらない
- 洗顔後に保湿する（詳しい方法は記事にします）
- 外出時に日焼け止めを使う
適度に日焼けした肌は健康的に見えることもありますが、紫外線を浴び続けると、シミや乾燥など肌の老化につながります。
3.歯と口元｜歯間と口臭まで手入れする
会話をするとき、相手の視線は自然と口元にも向かいます。
歯磨きだけでなく、舌の汚れ、歯の間、口の乾燥にも注意が必要です。
- 朝晩に歯を磨く（電動歯ブラシがおすすめ）
- デンタルフロスや歯間ブラシを使う
- 水分をこまめに取る
- 定期的に歯科検診を受けて、歯石をとる
口臭は自分では気づきにくいからこそ、日常的な手入れが大切です。
ポチップ
ポチップ
4.服装｜値段よりシワ・汚れを見る
清潔感のある服装に、必ずしも高級ブランドは必要ありません。
大切なのは、服の状態が整っていることです。
- 肩幅が大きくずれていない
- 首元が伸びていない
- 目立つシワや汚れがない
- 毛玉が増えていない
特に白いシャツやTシャツは、黄ばみや襟元の傷みが目立ちやすいので注意しましょう。安価なシャツでも定期的に買い替えることで清潔感を保てます。
流行を追う前に、今持っている服の中から、傷んだ服を減らすだけでも印象は変わります
5.体臭と香り｜香りを足す前ににおいを減らす
においは、本人よりも周囲が先に気づくことがあります。
汗をかいたら拭く、肌着を替える、洗濯物を生乾きのまま放置しない。まずはこうした基本が優先です。
香水や強い柔軟剤で隠そうとすると、かえって香りが強くなることがあります。
香りを足す前に、汗や衣類のにおいを減らす。これが清潔感の基本です。
ボクは首元と脇に制汗剤を塗っています。気になるにおいは減りました
ポチップ
一度に全部変えなくてよい
5つを一度に完璧にしようとすると、続かなくなります。
最初は、自分が最も気になる項目を1つだけ選びましょう。
たとえば、今週は美容室へ行く。翌週は傷んだ服を整理する。その次はデンタルフロスを試す。
このように、小さく分けて実践するほうが、習慣として定着しやすくなります。
清潔感は、一度の大きな変身ではなく、毎日の小さな手入れによってつくられます。
モテる男の清潔感チェックリスト
